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Tips para una Semana Santa con menos chocolates

En los primeros tiempos, los huevos que se entregaban en Pascua de Resurrección eran pintados, pero hoy en día la costumbre es que sean de chocolate. Te damos algunos tips para que elijas las opciones más saludables.

  • Prefiere los huevos huecos, sin relleno.
  • Elije chocolates con mayor porcentaje de cacao (tienen menos grasa y azúcar) y evita los chocolates blancos que contienen mayor porcentaje de grasa.
  • Prepara tus propios huevos de pascua, eligiendo ingredientes más saludables.
  • Realiza decoraciones atractivas para los niños (canastos recolectores, orejitas de conejo, pintar huevos ahuecados) en reemplazo y/o para reducir el consumo de los huevitos de chocolates.
  •  Incentiva el movimiento en los niños invitándolos a saltar y correr como si fueran conejitos, a jugar con peluches, orejas o antifaces de conejo, etc.
Entre podemos hacerlo