Imagen del Concurso de Crecer Sano
Fill out my online form.

Gymkana

Hacer actividades al aire libre te permite absorber vitamina D, muy importante para los huesos, observar la naturaleza, desarrollar tus habilidades motoras y estimular las hormonas de la felicidad que se producen cuando haces actividad física.

¿No se te ocurre qué hacer? ¡Anímate con una gymkana con tu familia, amigos o vecinos!

Una gymkana es un conjunto de juegos y actividades donde dos o más equipos compiten. Las pruebas son ¡las que tú elijas! Por ejemplo:

  1. Dar 5 vueltas en el propio eje, (cuidado con los mareos) y luego correr hasta la siguiente estación.
  2. Buscar el dulce en la harina: sobre un plato poner harina y un dulce escondido que los participantes deberán sacar con su boca y las manos en la espalda.
  3. Carrera a pies juntos: saltando a pie juntos debes llegar a la meta.
  4. Carrera en un pie: saltando en un pie debes llegar a la meta.

Si no se te ocurre qué hacer, te invitamos a entrar a https://crecersano.cl/video/gymkana/  y ¡sacar entretenidas ideas!

Entre podemos hacerlo