Frutas y verduras feas ¿se comen?
¿Sabías que entre los alimentos que más se desperdician en el mundo, están las frutas y verduras?
Sabiendo que muchas personas pasan hambre en el mundo, y que para producir una fruta se necesita agua, tierra, semillas, agricultores que trabajen y combustible para transportarlas, te daremos algunos tips para que no botes estos alimentos:
1) Cuando vayas a comprar, elige las frutas y verduras con formas feas y descoloridas. Sus propiedades nutricionales son las mismas y las recetas quedarán igual de ricas.
2) Si vas a comerte la fruta y la verdura ese mismo día, compra las más maduras, así ayudarás a que no las boten.
3) Lavar las frutas y verduras cuando vayas a comerlas, limpiar la tierra o polvo que tengan y guardarlas en el refrigerador, te ayudarán a conservarlas por más tiempo.
4) Antes de ir a comprar frutas y verduras, revisa lo que tienes para que compres solo lo que necesitas. Así evitas que las anteriores se pudran.
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