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¿Cómo elegir un deporte?

Para elegir el deporte adecuado, debes tener en cuenta algunos factores:

  • Que te guste: Hay veces que practicas un deporte solo porque están tus amigos y no porque te guste. Debes atento a tus propias necesidades y que el deporte que elijas sea tu agrado, de lo contrario, es más probable que lo abandones en el camino. 
  • Individual o en equipo: Si eres más bien tímido, estar en un equipo te ayudará a socializar. Si eres muy activo y movido, un deporte individual ayudará a tu concentración.  
  • Diversión: Siempre es bueno ponerse metas para ir avanzando, pero esto no debe convertirse en un motivo de preocupación. Lo más importante de la práctica de algún deporte, es aprender y divertirse.

El deporte es una actividad que tiene que estar presente en tu día a día ya que ayuda a tu desarrollo físico y mental, te permite relacionarte con otros, fijarte metas y aprender a actuar conforme a reglas determinadas.

Entre podemos hacerlo