Smoothie bowl de frutilla
Una manera refrescante y energizante de partir tu mañana es este smoothie de frutillas. Es bajo en calorías y te entrega vitaminas y minerales.
Ingredientes
- 10 frutillas congeladas
- ½ plátano
- 4 cucharadas de yogurt natural (o leche descremada)
- Semillas de chía, avena y/o frutos secos
Preparación
- Pon las frutillas, el plátano y el yogurt en la juguera hasta que la mezcla este suave.
- Pon la mezcla en un bowl y decórala con rodajas de plátano, semillas de chía, avena, frutos secos (acá puedes poner lo que quieras y tengas en tu casa).
- Si necesitas endulzarlo, puedes echarle unas gotas de endulzante o una cucharada de miel.
Entre 
podemos hacerlo
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