En un sartén con un poco de aceite de oliva, saltea la cebolla y la zanahoria. Condimenta con un poco de sal y pimenta. Reserva.
Corta los champiñones en láminas y saltéalos en un sartén. Agrega la taza de quínoa cocida y revuelve. Añade el caldo de verduras y mezcla hasta que se evapore el caldo.
Agrega dos cucharadas de queso rallado y mezcla. Pica el perejil y espolvoréalo sobre la mezcla.