Imagen del Concurso de Crecer Sano
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Paletas heladas

Hechas 100% con fruta real, son saludables, frescas, y una buena manera de aprovechar la fruta que ya está madura o un poco pasada.

Ingredientes

  • Fruta fresca, idealmente madura. 
  • Líquido de tu preferencia (limonada, jugo de naranja, leche de coco, agua, etc)
  • Tubos de silicona o bolsas pequeñas. 

Preparación

  1. Pon la fruta lavada y pelada en la juguera o procesadora (puedes mezclar las que quieras). Licua hasta que no queden grumos. Si queda muy espesa, puedes agregar un poco mas de agua o jugo. Si quieres endulzar, puedes agregar un poco de miel.
  2. Con un embudo, echa la mezcla en tubos de plástico reutilizables, moldes de silicona o simplemente en una bolsa pequeña.
  3. Cierra y congela durante al menos 6 horas o toda la noche.
Entre podemos hacerlo