Imagen del Concurso de Crecer Sano
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Donuts saludables

Como snack, para la hora del té, para ver una película o pasar el rato con los amigos, estas donuts saludables son fáciles de hacer, ricas y saludables.

Ingredientes

  • Manzanas rojas o verdes
  • Mantequilla de maní*
  • Yogurt
  • Chocolate alto en cacao
  • Mostacillas, cereales, frutos secos

Preparación

  1. Lava y seca las manzanas.
  2. Pon la manzana de lado y córtala en rodajas. Quítales el corazón con un descorazonador, una boquilla de pastelería o con un cuchillo.
  3. Seca cada rodaja con una toalla nova o servilleta y unta con el yogurt, la mantequilla de maní o el chocolate. 
  4. Decora con frutos secos picados, cereales o mostacillas de colores.  

*La mantequilla de maní saludable no tiene azúcar ni aditivos. Procesa maní sin sal en la juguera o procesadora. La consistencia se la dará el mismo aceite que bota el maní. 

Entre podemos hacerlo