Vida Sana

Salud y Prevención

¿Cómo combatir el sedentarismo en los niños?

La importancia del tiempo libre para los niños

La importancia de una alimentación variada

Aprende a escuchar el cuerpo

El plato perfecto para deportistas

Pasos para armar un menú semanal

¿Por qué planificar las comidas?

¿Cómo mejorar los hábitos alimenticios en la familia?

¿Qué son los malos hábitos?

¿Por qué el mar nos calma?

Deportistas ¡A comer pescados y mariscos!

Antes y después del ejercicio, ¿qué comer?

Alimentos y deporte

¿Cómo ser más activos físicamente?

Semana Santa saludable

¿Qué es estar en forma?

¿Sabías que?

Día mundial del agua: hacer visible lo invisible

¿Qué es un hobby?

Ejercicio y rendimiento escolar

¡Para que volver a clases sea más fácil!

Regreso a clases seguro

Estar sentado mucho rato perjudica tu salud.

Opciones saludables para las fiestas

¡Cuidémonos en las fiestas!

¿Estás cansado? ¡Haz ejercicio!

Cómo almacenar tus hortalizas

¡A cosechar!

¿Por qué hacer compost en la casa?

Cuidados que necesita tu huerta

¿Qué alimentos puedo cultivar en mi casa?

Los beneficios de cultivar en casa

¿Qué pasa cuando no comemos frutas y verduras?

Jugar y hacer deporte al aire libre

Trivia Mes del Niño/a

¡A jugar en familia!

4-7-8: ¡a dormir se ha dicho!

¡Qué importante es descansar!

¡Niños y niñas sanos y activos!

Niños en la cocina

Niños y niñas sanos = adultos sanos

Trivia sistema respiratorio

Ejercicios de respiración: respirando como serpientes

Actividad física y sistema respiratorio

Plantas y semillas para el sistema respiratorio

¿Qué es el sistema respiratorio?

¡Usar las manos para estar bien!

Ejercicio y salud mental

Alimentos para ser feliz

Disminuye el uso de pantallas y mejora tu salud mental

Cocinar y comer en familia

La importancia de las rutinas

¿Qué es la salud mental?

Un sueño reparador

¿Para qué sirven los músculos?