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Crecer Sano
¿Qué es Crecer Sano?
Historia
Recetario
Almuerzo
Leche asada
Chupe de jurel
Pesto de albahaca y pistachos
Bocaditos de pollo con quinoa
Salsa de tomates casera
Ensalada de tomate con choclo
Ensalada de pepino con yogurt y nueces
Salpicón de habas
Churrascas
Pebre dieciochero
Sopa de puerros
Salsa de ajo o alioli
Panqueques rellenos con acelga
Papas al horno con espárragos
Charquicán de cochayuyo
Cebiche de reineta
Lasaña de pollo con alcachofa
¿Conoces el arroz de coliflor?
Rollitos de verduras
Sandwich al palo
Porotos granados
Rissotto de zapallo camote
Pesto de albahaca
Humus de berenjena (Baba Ganoush)
Época de pastelera
Sandwich Vegetariano
Arroz con cilantro
Helado de cereza y yogurt
Pizza de coliflor
Sorbete de plátanos y frutillas
Arroz Chino
Chirimoya alegre
Ensalada de apio, manzana verde y palta
Ensalada de porotos a la chilena
Ensalada de mote
Humus de garbanzo con yogur
Leche nevada para el postre
¿Qué hay de almuerzo?. Hamburguesas de lentejas
Crema de alcachofas
Garbanzos con espinacas
Pollo con quinoa, alimento completo para los deportistas
Croquetas de atún al horno
Ensalada de colores rica en vitaminas